Não é fácil para alguém esvaziar o pensamento, deixar de preocupar-se com os problemas do dia-a-dia, elevar a mente a outras esferas... mas com as técnicas da meditação, é possível atingir um certo nível de "ausência", que poderá ser aprimorado com a prática diária.

Quem pretende desprender-se do mundo, num relaxamento espiritual, pode encontrar boas dicas e técnicas nos seguintes sites:

Saúde GNT	Ananda Marga	Manancial de Luz
Simplus	Textos Motivacionais	Bolsa de Mulher
Procurar-se		Viva Tanquilo

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