Diante da revolta, um bom antídoto é pensar em todas as bênçãos que já nos foram dadas: a saúde daqueles que amamos, o teto que nos cobre hoje, a comida quente que nos foi servida a pouco, a roupa limpa que nos veste, a luz dos nossos olhos, a capacidade de falar, a respiração indolor, a proximidade com quem amamos, a dádiva de poder ajudar.
Celyn Kang
Enquanto estivermos aqui, a vida é uma oportunidade de servir e de, servindo, servir-nos. Comprovadamente, a prática da gratidão está associada a uma série de benefícios, incluindo maior felicidade, bem-estar emocional e a construção de relacionamentos melhores, mais consistentes e saudáveis.
Não devemos nos medir pelos outros, pelo que possuam, ostentam, sejam ou aparentam. Não estamos aqui para impressionar ninguém. A nossa presença nesse mundo só se justifica pela chance de avançarmos por dentro, tornando-nos pessoas melhores.
A vida numa sociedade competitiva força as pessoas a se superarem entre si, e não a si mesmas. Esforço baseado em egoísmo, não constrói. Devemos nos empenhar para vencer os nossos próprios desafios, e não para submeter os outros.
A busca incessante por sucesso material ou reconhecimento, estimulada pela ambição desmedida, afasta as pessoas de uma atitude de reconhecimento pelo que já receberam. Cultivar o aprimoramento de si, contribuindo positivamente para o bem-estar de todos a nossa volta expressa uma verdadeira atitude de gratidão em atos.
Em vez de educar os filhos para competição, deveríamos educá-los para a gratidão, pois quem é grato não inveja a posição de ninguém, não se queixa e está sempre disposto a ajudar. O pensador inglês Willian Martin disse:
"não forces os teus filhos a terem vidas extraordinárias. Esse esforço pode parecer admirável, mas é o caminho da tolice. Ao invés disso, ajude-os a encontrarem os encantos e as maravilhas de uma vida comum. Mostre a eles a alegria de saborear tomates, maçãs e peras. Ensine-os a como chorar quando os animais e pessoas morrem. Demonstre para eles o prazer infinito do toque de uma mão. E faça o que é simples para encantá-los. O extraordinário vai acontecer por si mesmo."
A gratidão é algo que devemos ser capazes de aprender, para poder ensinar. Ser capaz de dizer "obrigado" pela saúde, pelo mantimento e pela companhia da qual desfrutamos, torna a vida bem melhor.
A doença limita, a fome dói, a solidão amarga. Pense naquilo que você desfruta, seja grato e compartilhe o que já tem com quem sofre ainda mais do que você. Eles também existem, e você pode fazer algo. Isso lhe trará sentido e felicidade. Experimente mesmo, pois só funciona na prática.
